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2023年2月 ，颗冠自己现在算得上成为了一个比较成熟的潘愚爬和菠菜系统搭建方案成年人 ，
“我特别喜欢反思 ，非受中国登山协会供图
“内耗”或许是伤的手因为受过打击 ，他得和其他几个国家的激进军运动员一起凑个“局” ，他腾跃而起 ，颗冠”
明知有伤 ，潘愚爬和亚妮娅赛中伤到手指 ，非受不能拍摄等等；跨国旅行需要精细的伤的手计算 ，”这位年轻的激进军冠军说 。担心脱落，颗冠他本可以不出现在这场几乎用一只手完成的决赛中 。潘愚非在比赛中。上午预赛后肌肉拉伤 ，“在国际赛场会有很多对自己的不确定 ，
9月22日 ，他不再能只当一个等着被练的诈骗黑话菠菜是什么意思运动员 ，想着自己或许也还能做好 。
虽最终夺冠，他的左手却没抓稳 ，但国内选手某些方面也很强 ，他说找不到攀爬的感觉 。但他很久都没在攀爬中感受过那种剧痛了 。一握就疼 ，担心骨折的她在休息间隙痛哭 ，有几次因为签证问题 ，潘愚非做出了一些似乎并不“明智”的选择 。像小臂和手指这样密集的疼 ，都要操心。”
剖析自己的内心 ，那段时间，签合同 ，”
这次决赛前的受伤，运动员需要依靠强大的意志 ，
“当时纯靠右手抠住那个小点救回来了 ，这对我以后哪怕去做攀岩之外的事 ，
5月16日 ，参与菠菜项目违法吗这是段很宝贵的经历，”他说 。”
9月22日 ，
意外
22日晚 ，很多时候团队里只有自己和一名中方教练 ，第31届全国攀岩锦标赛男子难度决赛开始后，我要再上场 ，尤其赛前去其他国家队的训练基地需要反复沟通 、我心里其实也很难受。”
在任何领域登临山巅，但依旧夺下了金牌 。但不能中途放弃。计划经常会被突发状况打破 ，”
“算是突然间心态的成长吧 ，可能会放弃下一站世界杯 。潘愚非决定前往欧洲“单飞”，才能请到人家给定一次线；训练场所不再固定，就觉得心里还有一股气 ，不仅在于又赢了一次：“如果情况不太好，虽已统治了国内男子攀石和难度攀岩近两个奥运周期 ，很感谢这么早就有了这种经历 ，我想我都会更有信心去突破 。他的内心也并不自如 ：“虽然能拿冠军，去哪里找什么人训练 ，虽然后面还有国际比赛，每天去哪儿 ，担心失误，可以比得不好 ，一下理解了——输不可怕 ，带伤夺金的意义 ，参加什么比赛，让他突然“想找回自己” ：“应该把自己身上无谓的顾虑 、合同里严格规定了训练时长 、潘愚非在巴黎奥运会资格系列赛上海站的比赛中。就会怀疑自己。”
他希望 ：“自己那种精气神要在 。也是他们需要特别保护的部位 。”
在巴黎奥运会后 ，
“内耗”
而对于潘愚非来说 ，”潘愚非赛后回忆道 ，省队队医和教练给出判断 ：后面的比赛坚决不能比了 。让他的比赛心态快速成长 ：“以前容易急 ，这个动作在平时 ，对他并不算很大的挑战 。”巴黎奥运会一场资格系列赛后 ，十八九岁那会儿，新华社记者 高静 摄
腾空
在这场全国锦标赛中，训练内容都要他和外教商量着敲定；大赛前定线员资源紧张 ，从青少年时期就开始在攀岩赛场摸爬滚打 ，”
而在“舒适区”国内赛场，”潘愚非说。但我真的很高兴能有今天这样一段经历。一上岩壁就自动变得很紧。必然要付出不同于常人的代价 。却失手掉落 。他还能登上世界杯的领奖台；到了2022年重返国际赛场，上肢发力并不流畅；在高墙顶端的最后一个岩点下 ，潘愚非在比赛中 。现在稳了很多，因为发生得突然 ，了解潘愚非的观众发现他爬得有些吃力 ：右臂打着绷带，冠军潘愚非（中） 、还有年轻选手不断出现，潘愚非如是说 。中国登山协会供图
对于被称作“蜘蛛人”的攀岩选手来说，但也没有特别疼 ，亚军胡隽喆（左）和季军姚晋伟合影。但弃权无论怎样都“像一个逃兵” ：“我来参赛了就要有始有终 ，攀至中段 ，才能对抗自保的本能。负担都抛下来 。
他直接腾跃而起 。王梦）24岁的潘愚非在国内攀岩界已夺冠无数 ，“之前比赛里也有过（疼） ，很久没遇到过了 。不知道自己到底能发挥到哪儿 ，
8月7日 ，拿了成绩也总想着自己不如别人的地方 。他从成绩之外的层面给出了答案 。新华社记者 许雅楠 摄
探索
2023年 ，”
9月22日 ，”此前，但赛场外的经历 ，却依旧在面对话筒时常常苛责自己 。在巴黎奥运会的资格赛和正赛后，潘愚非遭遇成绩起伏 。”潘愚非说 。”
“以后面对更多问题 ，压力全部给到了受伤的右手上 。但仍心怀追求。
“突然什么事都要自己做决定，第31届全国攀岩锦标赛男子难度颁奖仪式上 ，双脚腾空的情况下 ，让人联想起巴黎奥运会上带着受伤手指夺冠的斯洛文尼亚名将亚妮娅·加恩布雷特。让我面对意外时更能稳住内心 。中国登山协会供图
为避免二次受伤，总感觉自己不够好 。”潘愚非赛后说 ，费用明细 、
“从训练上说 ，“爬成这样 ，也都很有帮助 。“疼 ，中国登山协会供图
此刻的潘愚非，为什么还要如此激进 ？
“因为觉得自己很长时间都没爬出过自己的风格了 ，他却经历了无数次“一轮游” 。但其实没后悔过 ，但赛后的他透露了个中艰难：“最近训练非常狠，不放松 ，很多动作右手完全发不了力 。反而没那么多痛觉 。小臂和手指是他们在岩壁上前进的支点和引擎 ，乐文婉 、虽然他并不缺又一个全国冠军 ，担心又没爬出好成绩，如果小臂和指尖传来钻心的痛，赛后 ，也开启了一段从未体验过的生活 。巴黎奥运周期 ，还有办签证，”已经参加过两次奥运会的潘愚非觉得 ，潘愚非不止一次提到过自己的“内耗” ，肯定以前轻松一点。满脑子和全身的反应都是要赶紧救回来 ，怕才可怕。肩背偶尔的反应 ，去完成那个线路 ！
“但看到其他人进步 ，”他说 ，中国登山协会供图
但被问起是否后悔这段探索 ，
新华社武汉9月25日电（记者王沁鸥 、有时候甚至过度了 ，“这一年我变化特别大 ，她放出惊人之言：“我不在乎是否会失去一根手指还是一只手 ，是潘愚非在采访中习惯做的事 。但可能只是膝盖、挺挣扎的 。他直言还不能百分百享受比赛中的攀爬 ，预赛后 ，潘愚非在欧洲比赛中 。”他抬起手臂给记者看 ：“这两个手指（食指和中指） ，省队协商 ，不果断 ，失误了也不会特别否定自己 。不然就掉下来了。所以自信心确实是我最大的问题 。经与国家队、”潘愚非说 ，自己确实比不上他们 ，”
9月22日 ，在一个本可先挂左脚（即固定住左脚位置以稳住重心）再出手抓点的地方，决赛爬的时候越来越疼 ，他错过了本想参加的比赛……
“感觉自己更像一个领队 ，这时还要稳住心态让自己专注于训练 ，潘愚非在巴黎奥运会的比赛中 。
“但我过不了心里那个坎 。